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Die Kunst, Achtsamkeit zu lehren (Wolf, Christiane~Serpa, Greg)
Die Kunst, Achtsamkeit zu lehren , Achtsamkeit, eine jahrtausendealte, in buddhistischen Klöstern entstandene Praxis, hat sich inzwischen zu einer evidenzbasierten Intervention entwickelt, die weltweit im Gesundheitswesen und in der psychiatrischen Praxis eingesetzt wird. Vielleicht hat Achtsamkeit auch Ihr Leben tief berührt und Sie möchten sie jetzt mit anderen teilen; oder Sie wurden von Ihrer Institution oder Klinik gebeten, einen Achtsamkeitskurs ins Leben zu rufen. Ganz gleich, aus welchem Grund - dieses Buch wird Ihr Leitfaden für den Einstieg sein. Die Kunst, Achtsamkeit zu lehren bietet alles, was Sie brauchen, um Ihr eigenes Achtsamkeitsprogramm aufzustellen. Das hier vorgestellte Sechs-Wochen-Programm zur Einführung in Achtsamkeit ist leicht anzuwenden und lässt sich in unterschiedlichen Settings - unabhängig vom theoretischen Hintergrund - umsetzen. Sie finden Übungsmaterial und Überblickstabellen zu den einzelnen Sitzungen, Skripte zu den wöchentlichen Meditationen sowie wertvolle Praxis-Tipps und Fallbeispiele. Das Buch enthält zudem nützliche Hinweise auf Online-Ressourcen und eine MP3-CD mit angeleiteten Achtsamkeitsmeditationen. Achtsamkeitsmeditationen und Übungen auf der beiliegenden CD Erdung -- 7 Minuten Body Scan -- 15 Minuten Achtsames Atmen -- 10 Minuten Hören -- 15 Minuten Liebende Güte für andere und für einen selbst -- 15 Minuten Erkundung von unangenehm - neutral - angenehm -- 10 Minuten Atmen mit Geräumigkeit -- 10 Minuten Liebevoller Body Scan -- 15 Minuten Beruhigende Berührung -- 7 Minuten Selbstmitgefühlspause -- 10 Minuten Mitfühlendes Atmen -- 15 Minuten , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 201608, Produktform: Leinen, Autoren: Wolf, Christiane~Serpa, Greg, Übersetzung: Schuhmacher, Stephan, Edition: NED, Seitenzahl/Blattzahl: 365, Keyword: Achtsamkeit - Achtsamkeit; Meditation - Meditation; Selbsthilfe; Stress - Stress, Thema: Optimieren, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, Verlag: Arbor Verlag, Verlag: Arbor Verlag, Verlag: Arbor Verlag GmbH, Länge: 221, Breite: 157, Höhe: 27, Gewicht: 668, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0012, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 22.90 € | Versand*: 0 € -
Der Selbstversorger: Mein Gartenjahr (Storl, Wolf-Dieter)
Der Selbstversorger: Mein Gartenjahr , Säen, pflanzen, ernten. Inkl. DVD und App zur Gartenpraxis: Storl zeigt, wie's geht! , Zeitschriften > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20160201, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: GU Garten extra##, Autoren: Storl, Wolf-Dieter, Seitenzahl/Blattzahl: 128, Abbildungen: 200 Fotos, Fachschema: Garten / Nutzgarten~Nutzgarten~Nachhaltigkeit~Sustainable Development~Botanik / Pflanze~Pflanze~Biogarten~Biologie / Biogarten~Garten / Biogarten, Fachkategorie: Selbstversorgung und grünes Leben~Ratgeber Garten: Pflanzen und Pflege, Fachkategorie: Ökologisches Gärtnern, organischer Anbau, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Verlag: Graefe und Unzer Verlag, Verlag: Graefe und Unzer Verlag, Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, Länge: 252, Breite: 192, Höhe: 20, Gewicht: 597, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0040, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1350076
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 € -
Stress Balance Skin Meditation Creme
Die zarte Pflege mit einem wertvollen Phyto-Komplex beruhigt speziell umweltgestresste Haut. Sie hilft, die Haut vor irritierenden Substanzen zu schützen, ihre Widerstandskraft zu stärken und dadurch die persönliche Hautempfindlichkeit zu reduzieren. Gönnen Sie Ihrer Haut mit Skin Meditation Ruhe und genießen Sie die tiefe Entspannung und das herrliche Gefühl des Wohlbefindens.
Preis: 51.99 € | Versand*: 0.00 € -
Stress Balance Skin Meditation Mask
Die zarte Maske mit wertvollem Chiasamenölund dem ausgleichenden srcTM complex beruhigtspeziell umweltbelastete Haut. Sie hilft, innerhalbkurzer Zeit das Wohlbefinden Ihrer Haut wiederherzustellenund bringt die empfindliche Haut inihr natürliches Gleichgewicht zurück. Spannungenwerden erleichtert und durch Trockenheit entstandeneRötungen gemildert. Gönnen Sie Ihrer Hautmit Skin Meditation Mask Ruhe und genießen Siedie tiefe Entspannung und das herrliche Gefühl derGeschmeidigkeit.
Preis: 36.99 € | Versand*: 0.00 €
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Warum ist dein Krafttier der Wolf?
Mein Krafttier ist der Wolf, weil ich mich mit seiner Stärke, Intelligenz und Fähigkeit zur Zusammenarbeit identifiziere. Der Wolf symbolisiert auch Freiheit und Unabhängigkeit, was für mich wichtige Werte sind. Außerdem fühle ich eine tiefe Verbindung zur Natur und zum Tierreich, weshalb der Wolf für mich eine besondere Bedeutung hat.
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Warum heißt der Wolf Wolf?
Der Name "Wolf" stammt aus dem Althochdeutschen und ist seit dem 8. Jahrhundert belegt. Es leitet sich von dem Wort "wulf" ab, das wiederum auf eine indogermanische Wurzel zurückgeht. Der Name wurde wahrscheinlich gewählt, um das Tier zu beschreiben und zu benennen.
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Kennt jemand gute Wolf-Dokus oder Wolf-Bücher?
Ja, es gibt viele gute Wolf-Dokus und Bücher. Einige empfehlenswerte Dokus sind "Der Wolf kehrt zurück" und "Der Ruf der Wölfe". Als Buch kann ich "Der Wolf: Verhalten, Ökologie und Mythos" von Erik Zimen oder "Der Wolf kehrt zurück" von Elli H. Radinger empfehlen.
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Warum jault mein Hund wie ein Wolf, wenn ich aus Spaß wie ein Wolf jaulen?
Das Jaulen deines Hundes könnte ein instinktives Verhalten sein, da Wölfe und Hunde eng miteinander verwandt sind. Wenn du wie ein Wolf jaulst, könnte dein Hund dies als Kommunikationssignal interpretieren und darauf reagieren. Es könnte auch sein, dass dein Hund versucht, dich nachzuahmen oder dich zu imitieren.
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DECLARÉ STRESS BALANCE Skin Meditation
Die zarte Pflege mit src-complexTM und einem wertvollen Phyto-Komplex beruhigt umweltgestresste Haut. Sie hilft, die Haut vor irritierenden Substanzen zu schützen, ihre Widerstandskraft zu stärken und ihre Überempfindlichkeit zu reduzieren. Genießen Sie die tiefe Entspannung und das gepflegte Gefühl Ihrer Haut.
Preis: 51.85 € | Versand*: 0.00 € -
Kenyon, Tom: LICHTMEDIZIN DER HATHOREN - SOLARES HOLON: Energetische Reinigung und Transformation in ein höheres Bewusstsein
LICHTMEDIZIN DER HATHOREN - SOLARES HOLON: Energetische Reinigung und Transformation in ein höheres Bewusstsein , ENERGETISCHE REINIGUNG UND ERHÖHTES BEWUSSTSEIN Nutzen wir die Veränderungen auf der Welt zum spirituellen Aufstieg. Beschleunigen wir unsere eigene Entwicklung durch die Stärkung unserer Vitalkräfte. Das Solare Holon ist eine Form des ätherischen Feuers und anders als unser physischer Körper nicht an Zeit und Raum gebunden. Es zieht lebensfördernde Energien an, die von der Sonne ausgestrahlt werden, und lässt sie in uns einströmen. So erzeugt es in uns höhere Bewusstseinszustände, durch die wir gestärkt werden und mit der Geistigen Welt kommunizieren können. »Möge euer Herz leichter sein als eine Feder, denn alle Ängste und Sorgen werden sich auflösen in der transformierenden Gnade des Lichts.« ~ Die Hathoren Neben einem ausführlichen Channeling enthält das achtseitige Booklet vier Meditationsanleitungen zu den Klängen der Musik. Als energetisches Hilfsmittel dient das Symbol des Ankh, das uns durch den Raum und andere Dimensionen des Bewusstseins führt. Im alten Ägypten wurde das ANKH oft so dargestellt, dass es Energiestrahlen aussendet, in Form von Kraftlinien oder als Strom kleinerer Ankhs. Auf diese Weise übertrug ein Gott, eine Göttin oder eine andere Gestalt die mystischen Kräfte dieses Symbols auf einen Menschen oder eine andere Gottheit. Offenbar war das auf wichtige gesellschaftliche Persönlichkeiten wie die Pharaonen beschränkt. Es gab in dieser Kultur viele Meditationen mit dem Ankh. Die koptischen Christen übernahmen das Ankh als ihr primäres Symbol, das esoterisches Wissen aus den ägyptischen Mysterienschulen mit dem Christentum verband. Das Ankh besteht im Wesentlichen aus drei Teilen: dem Kreuz, das die Materie repräsentiert, der Shen-Schleife, die den spirituellen Bereich darstellt, und dem Sken-Knoten, der unsere spirituelle Natur an die Materie (also unseren dreidimensionalen Körper) bindet. Der Shen-Knoten repräsentiert unsere Atmung. Solange wir atmen, ist unser Geist an unseren Körper gebunden. Im Moment des Todes hören wir auf zu atmen, und unser Geist trennt sich von unserem Körper. Er schlüpft, symbolisch gesprochen, durch die Shen-Schleife in die Geistigen Welten. Diejenigen, die mit dem Ankh als Fokus ihrer Meditation arbeiten, glauben, dass es ein Kanal für höherdimensionale Energien ist und damit ein Schlüssel, der Bereiche des spirituellen Wissens aufschließt. Aufgrund meiner eigenen Erfahrungen mit diesem rätselhaften Symbol glaube ich, dass dies zutrifft. Als ich, der Empfehlung der Hathoren folgend, mit dem Ankh meditierte, stellte ich fest, dass es ein außergewöhnliches interdimensionales Portal öffnet und dadurch den Zugang zu universellem wie auch persönlichem esoterischen Wissen ermöglicht. Die Hathoren schlugen mir vor, auch mit ihrer Klangmeditation Multiversum zu arbeiten, wenn ich auf das Ankh meditiere. Und ich habe festgestellt, dass sie als akustische Hilfe bei diesem Unterfangen ebenfalls sehr nützlich ist. TOM KENYON ist Forscher, Therapeut, Autor und ein Meister der Klangheilung. Weltweite Bekanntheit erlangte er als Channelmedium der Hathoren, liebevoller geistiger Wesen aus der fünften bis zwölften Dimension. Ihre klangvollen Lichtcodes, die er als Musiker empfängt und umsetzt, erschließen uns die schöpferischen Energien des inneren Seins. , CDs > Musik
Preis: 19.98 € | Versand*: 0 € -
Wolf
Der Wolf Rim ist ein Premium-Ganzjahresreifen, der für SUVs und Crossover-Fahrzeuge entwickelt wurde. Er verfügt über ein einzigartiges asymmetrisches Profil, das sowohl auf nassen als auch auf trockenen Oberflächen hervorragenden Grip und Stabilität bietet. Der Reifen besteht aus hochwertigen Materialien und verfügt über eine langlebige Konstruktion, die eine lang anhaltende Leistung bietet. Darüber hinaus hat die Wolf Rim einen geringen Rollwiderstand, was dazu beiträgt, die Kraftstoffeffizienz zu verbessern und den Geräuschpegel während der Fahrt zu senken. Der Reifen ist außerdem so konzipiert, dass er eine komfortable und reibungslose Fahrt bietet, was ihn zu einer ausgezeichneten Wahl für Fahrer macht, die Wert auf Komfort und Sicherheit auf der Straße legen. Insgesamt kombiniert der Wolf Rim erstklassige Leistung mit Komfort und Langlebigkeit und ist damit eine ausgezeichnete Wahl für SUV- und Crossover-Besitzer, die einen zuverlässigen, hochwertigen Reifen suchen.
Preis: 188.53 € | Versand*: 0.00 € -
Wolf
Der Wolf Rim ist ein Premium-Ganzjahresreifen, der für SUVs und Crossover-Fahrzeuge entwickelt wurde. Er verfügt über ein einzigartiges asymmetrisches Profil, das sowohl auf nassen als auch auf trockenen Oberflächen hervorragenden Grip und Stabilität bietet. Der Reifen besteht aus hochwertigen Materialien und verfügt über eine langlebige Konstruktion, die eine lang anhaltende Leistung bietet. Darüber hinaus hat die Wolf Rim einen geringen Rollwiderstand, was dazu beiträgt, die Kraftstoffeffizienz zu verbessern und den Geräuschpegel während der Fahrt zu senken. Der Reifen ist außerdem so konzipiert, dass er eine komfortable und reibungslose Fahrt bietet, was ihn zu einer ausgezeichneten Wahl für Fahrer macht, die Wert auf Komfort und Sicherheit auf der Straße legen. Insgesamt kombiniert der Wolf Rim erstklassige Leistung mit Komfort und Langlebigkeit und ist damit eine ausgezeichnete Wahl für SUV- und Crossover-Besitzer, die einen zuverlässigen, hochwertigen Reifen suchen.
Preis: 258.58 € | Versand*: 0.00 €
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Wolf Unterarten
HaushundDingoTimberwolfEurasischer WolfMehr Ergebnisse
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Warum jaulte mein Hund wie ein Wolf?
Es gibt verschiedene Gründe, warum ein Hund wie ein Wolf jaulen könnte. Es könnte sein, dass er Schmerzen hat oder sich unwohl fühlt. Es könnte auch sein, dass er Aufmerksamkeit sucht oder sich einsam fühlt. Es ist wichtig, das Verhalten deines Hundes zu beobachten und gegebenenfalls einen Tierarzt aufzusuchen, um mögliche gesundheitliche Probleme auszuschließen.
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Hat jemand Erfahrungen mit Wolf Haus und Wolf System?
Ja, es gibt viele Menschen, die Erfahrungen mit Wolf Haus und Wolf System haben. Einige berichten von positiven Erfahrungen mit der Qualität der Häuser und der professionellen Abwicklung des Bauprozesses. Andere haben jedoch negative Erfahrungen gemacht, zum Beispiel mit Verzögerungen oder Mängeln am Haus. Es ist wichtig, sich vor dem Bau gründlich über den Anbieter zu informieren und Referenzen einzuholen.
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Wie kann man durch Meditation und Achtsamkeit eine innere Reise zur Selbstfindung und spirituellen Entfaltung machen?
Durch regelmäßige Meditation kann man den Geist beruhigen und sich selbst besser kennenlernen. Achtsamkeit hilft dabei, im Hier und Jetzt zu sein und die eigenen Gedanken und Emotionen bewusst wahrzuehmen. Diese Praktiken können zu einer tiefen spirituellen Entfaltung und einem besseren Verständnis des eigenen Selbst führen.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.